Vitaminebom
Je kleintje groeit als kool en verbruikt veel energie in zijn ontwikkeling. Dus tijd voor powerfood: de vitaminebom! Even een klusje maar dan heb...
Hoeveel kun je geven?
De potjes babyvoeding in de winkel zijn niet per sé representatief voor de hoeveelheid voeding die geschikt is voor je baby. Als je voor...
Hoe bereid je babyhapjes?
Stomen of koken De eerste hapjes van je baby dienen gekookt te worden, behalve de rauwe fruit soorten zoals hieronder: meloen avocado perzik (kun je...
Hoe introduceer je nieuwe voeding?
De “4 dagen regel” Bij de introductie van vast voedsel heb ik mij bij beide dochters gehouden aan de zogenaamde “4 day wait” regel...
Waar begin je mee?
Groenten of fruit? Er wordt vaak gezegd dat als je met fruit begint, je kindje een zoetekauw zal worden en zoet boven hartig zal prefereren....
Wanneer begin je met vastere voeding?
Elk kindje is anders dus alleen jouw kindje kan hier het antwoord op geven. Meestal geven baby’s tussen de 4 en 6 maanden de...
Goede eetgewoontes creëren vanaf het eerste hapje
Toen onze oudste dochter Quinn zo’n vijf maanden oud was belandde ik als een groentje in de wereld van de babyhapjes. Bij de eerste...
Mug cake mornings
Dit receptje is te leuk en te makkelijk voor een gezond power ontbijt! En zowel mijn 1,5 jarige, 5 jarige en 43 jarige zijn er gek...
Broccoli Pesto
Een super lekker en snel receptje voor de drukke avondspits is Broccoli pesto. En deze pesto laat zich eindeloos combineren bijvoorbeeld met kip en zalm. Ook...